Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2017
|
55 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1200 kcal
|
Fat: 26.69g | Prot: 88.55g | Carbs: 156.77g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Котлета Куриная, Гречка Отварная, Овсяная Каша на Воде, Варенье из Смородины. Lunch: Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное. Dinner: Зеленое Яблоко, Апельсин, Протеиновый Коктейль. Snacks/Other: Шарлотка с Яблоками. more...
|
|
2180 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 1 hour, пол дэнс - 2 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stellochkasimonova's Weight History
|