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1543 kcal
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Fat: 82.42g | Prot: 120.57g | Carbs: 81.66g.
Breakfast: Café Brasileiro Café, Tirolez Creme de Ricota, Ovo. Lunch: Abobrinha, Peixe no Forno ou Grelhado. Dinner: Batata Assada, Cebolas, Cenouras, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Seara Linguiça Toscana, Montana Bife Ancho. Snacks/Other: Torta Alemã, Brigadeiro, Sadia Mini Kibe. more...
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1815 kcal
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Exercise:
Desk Work - 9 hours, Kickboxing - 1 hour, Resting - 8 hours, Sleeping - 6 hours. more...
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 Comments
Simples e eficaz. Belo prato!
05 Apr 17 by member: ber123456
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05 Apr 17 by member: Leila Nobre
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como a gente vê a receita ?
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05 Apr 17 by member: Elianenobre
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Nevonha, é uma berinjela recheada!
Cortei ela no meio e tirei as sementes, coloquei azeite e botei no microondas (acho que 3 min, mas fui olhando) e enquanto isso refoguei a carne moída com cebola, alho e abobrinha!
Depois juntei tudo e coloquei queijo sem lactose por cima!
05 Apr 17 by member: Elizapg
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fiz e a minha ficou muito amarga,algúem tem alguma opção pra não ficar amarga
05 Apr 17 by member: KatiaMariaB
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KatiaMariaB para não ficar amarga salpiquei bastante sal e deixe-as em uma escorredor de macarrão por meia hora, depois enxague para tirar o excesso de sal. Vai sair um líquido escuro, que é o que dá o sabor amargo.
05 Apr 17 by member: Barbarella1969
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o meu nome é Nevinha e obrigado pelo carinho dá resposta !
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Show de prato! A berinjela é muito versátil. Amoooo fazer tb.
06 Apr 17 by member: hhnorcio
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Desculpa Nevinha!!!!
Hhnorcio também estou amando! Antes não comia quase nenhum legume e nenhuma verdura, agora estou experimentando todos e amando!
06 Apr 17 by member: Elizapg
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