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Praticamente iniciando a segunda semana de low carb. Já tô mais tranquila, não sinto aquela fome "ansiosa", e tenho procurado escolher os carbos melhores.
Vamos prosseguindo.
Hoje Nâo tô muito bem, chateada e desmotivada...amanhã espero estar melhor.
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747 kcal
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Fat: 48.45g | Prot: 38.77g | Carbs: 46.84g.
Breakfast: Queijo Branco, Ovo Cozido, Monama Farinha de Coco, Frimesa Nata. Lunch: Chuchu, Abobrinha Cozida, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Dinner: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Ameixas. Snacks/Other: Morangos. more...
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 Comments
ja sentiu alguma diferença ?
04 Apr 17 by member: aliceoprach
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as primeiras semanas são mais difíceis, depois melhora
04 Apr 17 by member: carmenlui
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Você já está vivendo o mundo maravihoso da LC, não estar com fome e ter compulsão é o primeiro passo para o sucesso. Aos poucos a gente vai aprendendo o que é fome de verdade.
04 Apr 17 by member: WRSA_Willian
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Não sei porque mas sinto uma enoooorme fome de ansiedade!
05 Apr 17 by member: cintiavitoriano
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Cintiavitoriano, quando sentir essa fome emocional é só beber água, muita água.
05 Apr 17 by member: WRSA_Willian
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Eliminei 4 kilos aliceoprach.
Essa semana tá mais devagar a eliminação de peso, mas tô menos ansiosa quanto a isso, quero ir devagar e sempre.
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