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Sonntag 5 Stunden Sport!
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94 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3621 kcal
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Fat: 123.65g | Prot: 154.20g | Carbs: 369.73g.
Breakfast: Bäcker Görtz Schokocroissant, Aldi H-Milch 1,5%, Kaffee mit Milch. Lunch: Lidl Hähnchenbrust-Filetstücke "Sweet Chili", Hähnchenbrust, Lidl Salat Kunterbunt, REWE Pfeffersalami, Line Schinken Gewürfelt in Aspik, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Weizenbrot (Enthält Weiyenkörner), Kaffee mit Milch, Alnatura Zwiebel-Schmalz, Gut & Günstig Junger Gouda Mild-Würzig, Aldi Vollkornbrot (32g), Timmendorfer Schinken-Zwiebelmettwurst, Senf, Freeway Aqua + Sport, Lätta Extra Fit mit Buttermilch. Dinner: Mama Mancini Pizza Steinofen Speciale, Aldi Hirtenkäse, Krombacher Radler (Flasche), Krombacher Pils (Flasche). Snacks/Other: Choceur Kaffee Sahne, Freeway Aqua + Sport, Nimm2 Lachgummi Softies, Sondey Grandino Chocolate Cookies. more...
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2971 kcal
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Exercise:
Housework - 2 hours, Resting - 6 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours, Desk Work - 7 hours, Driving - 40 minutes. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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carbonracer's Weight History
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