Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2017
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60.5 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1452 kcal
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Fat: 49.82g | Prot: 115.38g | Carbs: 126.51g.
Breakfast: Boa Nata Manteiga com Sal, Pão Francês, Café. Lunch: Abobrinha Cozida, Truta no Forno ou Grelhada. Dinner: Farofa, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Urbano Arroz Parboilizado, Feijão Vermelho. Snacks/Other: Iogurte Grego Zero, Adoçante, Leite em Pó Desnatado Total Cálcio, Extrato de Baunilha, Ovo (Inteiro), Almanara Kafta. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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Anaviajante's Weight History
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