Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2017
|
112 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 27 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1230 kcal
|
Fat: 43.45g | Prot: 47.38g | Carbs: 161.48g.
Breakfast: Krasnystaw Kefir, Jabłko, Smażony Kotlet Schabowy, Ryż Brązowy (Długoziarnisty, Gotowany), Pudliszki Fasolka po Bretońsku z Kiełbasą i Boczkiem, Chleb Biały, Chleb Żytni. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|