Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2017
|
60.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1504 kcal
|
Fat: 72.24g | Prot: 64.29g | Carbs: 155.78g.
Breakfast: Сыр Голландский, Колбаса Докторская, Провансаль ЕЖК Майонез, Heinz Кетчуп Томатный, Хлеб, Чай с Молоком, Простоквашино Сметана 15%, Молочная Благодать Творог Обезжиренный 1,8%, Сухой Жареный Соленый Арахис. Lunch: Hame Паштет из Мяса Птицы, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной с Отрубями, Чай с Молоком, Мясновъ Котлеты из Говядины и Свинины по-Царски, Макароны Отварные. Dinner: Подлива, Простоквашино Сметана 15%, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная. Snacks/Other: Перекресток Пирожок с Мясом, Чай с Сахаром, Ehrmann Эрмигурт Лесные Ягоды, 35 Конфета с Ореховой Начинкой. more...
|
|
1560 kcal
|
Exercise:
Housework - 50 minutes, Resting - 16 hours and 10 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ledi_Angel's Weight History
|