Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2017
|
68.1 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1204 kcal
|
Fat: 27.31g | Prot: 93.42g | Carbs: 152.40g.
Breakfast: Банан, Ашан Чернослив Суш Б/К, Хлеб из Муки Экстра, Куриное Филе, Филе Индейки, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Изюм, Мясновъ Творог Обезжиренный, Куриное Филе, Филе Индейки, Мистраль Бурый Рис Отварной. Dinner: Капуста, Хлеб из Муки Экстра, Лук, Морковь, ВкусВилл Скумбрия с/М в/У. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|