Smoothie na tigela com frutas
|
937 kcal
|
Fat: 23.58g | Prot: 60.08g | Carbs: 124.37g.
Breakfast: Nestlé Aveia em Flocos, Vigor Iogurte Grego Tradicional, Queensberry Geléia de Amora, Pullman Pão Integral Original. Lunch: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Ovo Cozido, Repolho, Filé de Frango Grelhado, Purê de Batata. Dinner: Repolho, Filé de Frango Grelhado, Feijão Preto Cozido, Ovo Cozido. Snacks/Other: Vigor Iogurte Grego Tradicional, Nestlé Aveia em Flocos, Maçã, Qualitá Uva Red Globe, Banana, Abacaxi. more...
|
|
1911 kcal
|
Exercise:
Hiking - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
abalva13's Weight History
|