Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2017
|
60.3 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1409 kcal
|
Fat: 10.29g | Prot: 43.23g | Carbs: 284.92g.
Breakfast: Магнит Апельсин, Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Яблоко, Магнит Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный "Лёгкий". Lunch: Каравай Ржаной Хлеб, Верес Лечо Болгарское, Редис, Огурец (с Кожурой), Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Dinner: Чай, Магнит Яблоко, Roshen Карамель "Молочная Капля". Snacks/Other: Кофе с Сахаром, Чай. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aksinya (Ksu)'s Weight History
|