Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2017
|
88.5 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Poorly.
|
|
2542 kcal
|
Fat: 120.01g | Prot: 139.46g | Carbs: 108.89g.
Breakfast: Лук, Приготовленный Яичный Белок, Приготовленный Яичный Желток. Lunch: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Капитан Вкусов Мидии Натуральные, Просто Оливки Зеленые без Косточки. Dinner: Сыр Российский, Минтай, Белый Хлеб, Плов с Курицей, Ciko Семечки Белые Жареные Соленые, Светлое Пиво. Snacks/Other: Джаз Арахис Жареный Соленый. more...
|
|
2806 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Egor1978's Weight History
|