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1505 kcal
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Fat: 35.90g | Prot: 92.54g | Carbs: 200.47g.
Lunch: Ja! Hähnchenbrustfilet, Gutfried Hähnchen-Salami, Grafschafter Roggen Vollkorn-Knäckebrot (9,3g), Rote Linsensuppe. Dinner: Asia Spezialitäten Süß-Sauer Sauce, Kartoffeln, Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Reis (Gekocht), Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Other: Rosinen (Kernlose), Walnüsse, Kaffee mit Milch. more...
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2033 kcal
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Exercise:
Treadmill - 30 minutes, Cross Training - 10 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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