Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2017
|
70.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1715 kcal
|
Fat: 126.01g | Prot: 87.14g | Carbs: 62.68g.
Breakfast: Jajecznica, Olej Kokosowy, Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony, Cebule, Światowid Ser Gouda, Biedronka Pieczarki. Lunch: Fanex Ketchup, Jarmuż, Costa D'oro Oliwa z Oliwek z Pierwszego Tłoczenia, Ogórek (ze Skórką), Pomidory Koktajlowe, Iberia Oliwki Zielone Drylowane, Tesco Nasiona Słonecznika, Roleski Musztarda Stołowa, Nasze Smaki Kiełbasa Śląska. Dinner: Dżemy i Konfitury, Piątnica Twaróg Wiejski Tłusty. more...
|
|
2650 kcal
|
Exercise:
Grocery Shopping - 1 hour, Working - 10 hours and 45 minutes, Resting - 4 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|