|
Ужин у меня сегодня поздний 🍴, что плохо. Выбиваюсь из режима. Но зато не превысила суточную калорийность и не сорвалась. Может по чуть-чуть, но я приду к весу своей мечты!!! Точнее....прибегу 🏃♀️🏃♀️🏃♀️, т.к. без кардио не будет у меня отвеса))) Всем успехов!!! ✌️✌️
|
1667 kcal
|
Fat: 52.50g | Prot: 87.63g | Carbs: 224.34g.
Breakfast: Sabrina Финики, Velle Овсянка с Цельным Зерном, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Азбука Вкуса Суп Минестроне Овощной. Dinner: Братья Чебурашкины Творог 2%, Яйцо (Целое). Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое, Яичный Белок, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Santal Красный Грейпфрут. more...
|
|
1850 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|