|
|
2041 kcal
|
Fat: 63.51g | Prot: 127.64g | Carbs: 226.04g.
Breakfast: Джем Яблочный (Домашний), Чай с Сахаром, Овсяноблин с Творогом.. Lunch: Творог 5%, КОФЕ с Молоком, Ржаной Хлеб, Рыба Отварная. Dinner: Вино Красное Сухое, Капуста, Редис, Компот, Кекс с Изюмом, Запеченная или Жаренная Рыба, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Чистая Линия Мороженое Лакомка. more...
|
|
2601 kcal
|
Exercise:
Hiking - 40 minutes, Housework - 3 hours, Cooking - 2 hours, Working - 3 hours and 30 minutes, Resting - 6 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
20031982ktn's Weight History
|