|
Z dniem 2.04.2017 ogłaszam rok masy ! :D viva la węglowodany ! ;)
|
2222 kcal
|
Fat: 97.41g | Prot: 169.81g | Carbs: 165.78g.
Breakfast: Delikate Serek Wiejski, Jajko, Kraina Wędlin Żywiecka Kiełbasa z Indyka, Lidl Chleb Żytni Pełnoziarnisty. Lunch: Surówka z Kapusty Pekińskiej, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), North Fish Dorsz Panierowany, Dorsz na Parze. Dinner: Kupiec Kasza Kuskus, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię z Ziemniakami, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana (Spożyta bez Skórki). Snacks/Other: Oreo Ciastka, Amerigo Filet z Makreli w Sosie Pomidorowym, Sante Wafle Ryżowe z Amarantusem, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Olimp Whey Protein Complex 100%, Orzechy Włoskie, Włoszczowa Kefir. more...
|
|
 Comments
Git, aczkolwiek życzę rozwagi żebyś się nie ulał tym viva la węglodowany :>
03 Apr 17 by member: nachodonozor
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Cepheus119's Weight History
|