|
diyetimin ikinci günü, değişim için sabirsizlaniyorum 🤗🤗
|
1031 kcal
|
Fat: 41.35g | Prot: 47.89g | Carbs: 133.38g.
Breakfast: Patatesli Poğaça. Lunch: Mercimek Çorbası, Bezelye ve Havuç (Dondurulmuş), Lahana Salatası, Enginar (Küre Biçiminde veya Fransız), Mercimek Köftesi. Dinner: Tavuk Baget, Beyaz Ekmek, Fındık, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Snacks/Other: Eti Form Yulaflı Kepekli Bisküvi. more...
|
|
1465 kcal
|
Exercise:
yürüyüş - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|