Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2017
|
76.8 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1526 kcal
|
Fat: 64.64g | Prot: 93.58g | Carbs: 139.59g.
Breakfast: Русский бисквит Миникексы, Finn Crisp Хлебец Ржаной, La Pina Арахисовая Паста, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареная или Запеченная Курица, Яичница. Lunch: Спеленок Сок Яблоко Слива, Агуша Творог Детский Злаки. Dinner: Макдоналдс Кетчуп, Веселый Молочник Сметана 15%, Веселый Молочник Сметана 15%, Ашан Пекинская Капуста, Жареная или Запеченная Курица, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
christina19902's Weight History
|