Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2017
|
93.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
921 kcal
|
Fat: 26.17g | Prot: 69.08g | Carbs: 108.82g.
Breakfast: Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Смешанные Овощи (Замороженные), Куриные Котлеты на Пару, Лэнд Греча Отварная. Dinner: Вареное Яйцо, Смешанные Овощи (Замороженные), Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Other: Вода, Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|