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Aniversario ontem, como nao tinha voltado a dieta meu vicio em caboidratos me venceu mas foi a ultima vez. to na natacao, pilates e amanha comeco com personal trainer, mas nada disso adianta se eu nao seguir minha dieta bem. Comu bolo de chocolate ontem, hj estava fraca e letargica no pilates. Tenho que parar com isso.
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80.5 kg
Lost so far: 38.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Poorly.
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2316 kcal
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Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours, Pilates - 2 hours. more...
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Gaining 4.9 kg a Week
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