|
|
1499 kcal
|
Fat: 49.12g | Prot: 67.63g | Carbs: 199.00g.
Breakfast: Banaanit, Pakastevadelmat (Makeuttamattomat), Kotimaista Laktoositon Maustamaton Jogurtti, Raejuusto (Vähärasvainen: 1-2%), Elovena Kaurapuuro. Lunch: Pakastevadelmat (Makeuttamattomat), Porkkanat, Banaanilettu. Snacks/Other: Porkkanat, Salaatinlehtiä, Rainbow Vaaleaa Tonnikalaa Paloina Öljyssä, Voi, Salaatinlehtiä, Vaasan Ruispalat, Fazer Juuresleipä Punajuuri & Porkkana, Banaanilettu. more...
|
|
1878 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 17 minutes, Running - 10/kph - 45 minutes, Resting - 14 hours and 58 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kulinaristi's Weight History
|