Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2017
|
64.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1305 kcal
|
Fat: 49.00g | Prot: 100.33g | Carbs: 112.87g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Хлебец, Кофе с Молоком. Lunch: Овсяное Печенье, Чай с Молоком, Куриная Грудка Отварная, Свекла Вареная, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Dinner: Помело, Сахар, Тевье Молочник Творог 0,1%, Чай с Молоком, Магнит Венигрет Овощной, Подсолнечное Масло. Snacks/Other: Сахар, Чай с Молоком, Хлебец, Творог (Обезжиренный). more...
|
|
1681 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lyubov mitalyova's Weight History
|