|
Для "теста": 250гр куриной грудки, 1 яйцо, 1.5 ст.л. овсяных хлопьев Для начинки: 2 средние помидоры, томатная паста, зелень (укроп, кинза, руккола), сыр Филе в блендер, добавить яйцо, хлопья, посолить, перемешать. Выложить на силиконовый коврик в форме круга и запекать 20 минут на 180град. в разогретой духовке. Выложить начинку, запечь до расплавления сыра.
|
1373 kcal
|
Fat: 44.35g | Prot: 115.48g | Carbs: 125.86g.
Breakfast: Славянка Конфета Топленое Молоко, Кофемания Молочная Лапша. Lunch: Йогурт Домашний, Сваренное Вкрутую Яйцо. Dinner: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Пицца ПП. Snacks/Other: Банан, Простоквашино Творог 2%, Йогурт Домашний. more...
|
|
1593 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
подскажите, сколько эта красота по калориям?
26 Mar 17 by member: Focusnizza
|
26 Mar 17 by member: olynka86
|
26 Mar 17 by member: All time
|
Спасибо! Даже мой муж, очень далекий от здорового питания, заценил)
26 Mar 17 by member: olynka86
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olynka86's Weight History
|