Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2017
|
70.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1719 kcal
|
Fat: 132.22g | Prot: 80.46g | Carbs: 56.47g.
Breakfast: Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony, Cebule, Olej Kokosowy, Jajecznica, Czerwona Papryka, Uniflora Kiełki Lucerny, Światowid Ser Gouda. Lunch: Borges Oliwa z Oliwek Extra Virgin, Sottile Gusto Ser Mozzarella, Nasze Smaki Kiełbasa Biała, Pomidory Koktajlowe, Tesco Nasiona Słonecznika, Madero Musztarda Stołowa, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Ogórek (ze Skórką). Dinner: Ogórek Kiszony, Marinero Wiejskie Filety Śledziowe w Oleju, Kupiec Kasza Kuskus. more...
|
|
2728 kcal
|
Exercise:
Working - 11 hours and 30 minutes, Grocery Shopping - 1 hour, Resting - 5 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|