|
Jest lepiej :) Waga powoli sobie spada, a wcale nie wkladam w to tak wiele wysiłku, wszystko w granicach rozsądku. 💪💪💪
|
75.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1148 kcal
|
Fat: 44.95g | Prot: 47.92g | Carbs: 138.43g.
Breakfast: Ogórek (Obrany), Biedronka Margaryna Wyborna Extra, Delikatesowy Pasztet z Papryką, Chleb Żytni, Szynka z Indyka. Lunch: Jabłko. Dinner: Pulpety, Bułka Tarta, Olej Roślinny, Ziemniaki. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|