Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2017
|
81.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1638 kcal
|
Fat: 75.86g | Prot: 59.03g | Carbs: 181.43g.
Breakfast: Панкейки на кефире. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Слойка с Яблоком, Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой). Dinner: Рогачев Сгущенное Молоко, Панкейки на кефире. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
.moredel's Weight History
|