Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2017
|
62.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1419 kcal
|
Fat: 52.12g | Prot: 92.04g | Carbs: 147.09g.
Breakfast: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Сливки 10%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Капуста Тушеная, Гречка Отварная, Суп-Пюре из Тыквы. Dinner: Союзная Марка Печенье Затяжное Мария, Кофе с Молоком, Куриный Бульон, Вареное Яйцо, Hortex Летние Овощи, Салат Овощной, Куриные Грудки (Жареные), Ржаной Хлеб. Snacks/Other: Зеленый Чай, Невская Сушка Мини Сушки с Луком, Колбаса Докторская, Каравай Батон Солнышко, Вдохновение Шоколад Классический, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Мстинское Молоко Творог 1%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ruhel1909's Weight History
|