Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2017
|
72.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1487 kcal
|
Fat: 48.74g | Prot: 135.19g | Carbs: 130.68g.
Breakfast: Суп с Фрикадельками, Матрикс Протеиновый Коктейль, Геркулес Овсяные Хлопья, Пятерочка Банан, Городецкий Творог 12%. Lunch: Редис, Гречка Отварная, Табрис Куриная Грудка на Гриле. Dinner: Фармстандарт Ферро Гематоген, Матрикс Протеиновый Коктейль, Ашан Яблоко, Суп с Фрикадельками. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|