|
0
|
1754 kcal
|
Fat: 80.86g | Prot: 108.25g | Carbs: 151.10g.
Breakfast: Nutiva Семена Чиа, Изюм, Мёд, Творог 5%, КОФЕ с Молоком, Овсяноблин- Нежный. Lunch: Картофель Отварной, Ржаной Хлеб, Свинина Тушеная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Картошка Тушеная, Арахисовая Паста, Хлебец, Чай, Ржаной Хлеб, Винегрет, Свинина Запеченая. Snacks/Other: Творог 5%, Кофе, Хлебец. more...
|
|
2982 kcal
|
Exercise:
Housework - 2 hours, Hiking - 2 hours, Working - 5 hours and 30 minutes, Resting - 6 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
20031982ktn's Weight History
|