Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2017
|
59.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1165 kcal
|
Fat: 28.43g | Prot: 94.97g | Carbs: 152.79g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо Всмятку, Соевый Соус, Овсяная Каша на Воде, Зеленый Чай. Lunch: Чечевичный Суп, Замороженная Вишня, Останкинский Творог Обезжиренный. Dinner: Restoria Плов со Свининой и Пряностями. Snacks/Other: Биомакс Кефирный 1%, Атлет Протеин, Чай. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
|
17223676's Weight History
|