Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2017
|
78.2 kg
Lost so far: 44.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
667 kcal
|
Fat: 32.39g | Prot: 64.84g | Carbs: 26.63g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Nutrilite Кальций, Магний, Витамин D Комплекс, Помидоры Черри, Вареное Яйцо. Lunch: Скумбрия, Соусе Терияки, Капуста, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. Dinner: Nutrilite Кальций, Магний, Витамин D Комплекс, Травяной Чай (Кроме Ромашки). Snacks/Other: Зеленый Лук, Скумбрия, Зеленый Чай. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vadim_Shvedov's Weight History
|