L_P_N's Journal, 20 Mar 17

А как фото выкладывать? Только через сайт или в приложении можно? 

я выкладываю через приложение на телифоне 

Действительно так проще , сразу сфоткал и выложил . Приложение само в фотоальбоме группирует фото по дням , и удобно просматривать , что кушал и а каком количестве 

А вы уверены, что это вообще нужно делать? Я имею ввиду каждый прием. Может стоит ограничиться только особыми mealами, когда либо крутой супер рецепт, либо ну еще что то крутое... А то полленты забито просто фотками овсяной каши помоему.....  

Я тоже не понимаю, зачем выкладывать фотографии каждого приёма пищи и перекуса, скучно, не интересно. Да и еда практически у всех одна и таже, творог, овсянка, гречка и т.п. Даёшь фотки вкусной, красивой и интересной еды! 

Ученые пришли к выводу: для того, чтобы похудеть, человеку необходимо фотографировать каждый свой прием пищи. Фотография наглядно покажет вам, что и как вы едите, и вызовет желание питаться более рационально. Также по фотографиям легче подсчитать, какое количество калорий содержится в вашей пище. Все будет у вас перед глазами, и вы ничего не забудете. Ранее считалось, что похудеть поможет специальный дневник, в который записывается все, что вы съели в течение дня, включая перекусы. Но сейчас ученые считают, что этот способ не помогает справиться с перееданием - в отличие от "дневника фотографий". "Дневник фотографий" заставляет человека более тщательно выбирать пищу. А если вы позволили себе отклониться от выбранной диеты и съели что-нибудь вкусненькое, но вредное, то наглядное свидетельство вызовет у вас чувство стыда за минутную слабость, сообщает Newsland.(http://www.woman55plus.ru/ru/health/.view/id/191/) По моему что-то в этом есть... 

Demolution, полностью согласна с Вами... ощущение, что это какое-то кулинарное приложение 

а я не понимаю почему выкладывание фотографий вызывает негативные эмоции.по-моему сайт подразумевает это.посчитал калории,тут же можно фото выложить.меня, например, стимулирует трезво оценивать свой рацион и нравится смотреть,что люди едят и как их рацион помогает им похудеть.а для чего тогда сайт этот нужен?тупо посчитал калории и отметил вес?ну так и делайте так,как раньше-посчитали и вышли... 

Можно и нужно выкладывать какие-то действительно интересные и полезные блюда, какие-то идеи сочетания и приготовления блюд. Но не вижу смысла выкладывать фото печеньки, или овсянки, или всем известного салата из огурцов и помидоров. Негатива нет, просто непонятно зачем. И мне например очень нравится, когда пишут к фото сразу состав и КБЖУ. 

Вот что по этому поводу думает мой диетолог - " Фоткать еду нужно, правильно приготовленные и красиво оформленные блюда вызывают не только аппетит, но и гордость! Гордость за то, что питаешься правильно, не ешь пищевой мусор и т.п. Это очень мотивирующее чувство. Выкладывание этих фоток на форумах - может сработать как дополнительный способ контроля. " Я воспользовалась Ее советом и это на самом деле работает! Раньше я совсем не могла есть овощи на гарнир! Картошка и макароны - любимый гарниры. А теперь не представляю свою тарелку без брокколи или цветной капусты. Визуализация идеи здорового и правильного питания это сила!!! Очень мотивирует и дисциплинирует! 

Мне тоже нравится идея с фотками. Красивые идеи сочетания простых вещей, мотивируют у правильному вкусному и красивому питанию ! 

А ничего что это приложение сделано специально для того чтобы выкладывать что мы едим,я хочу и выкладываю и мне всёравно че вы там пишите мол "зачем выкладывать каждый свой прием пищи" если вы так думаете то что вы вообще забыли в этом приложении а конкретно в обществе ? 

Ну вообще-то приложение не только "для того чтобы выкладывать что мы едим", тут люди ещё и контролируют свой вес и ведут дневник питания с подсчётом КБЖУ, и поэтому многие сидят на этом сайте, а не только для того чтобы выкладывать фотки еды. Так что утверждение, что это приложение только для выкладывания фоток еды не верно.  

>>>Также по фотографиям легче подсчитать, какое количество калорий содержится в вашей пище.<<< Вот этого не поняла, как по фотографии может быть легче подсчитать калорийность, чем с помощью взвешивания и приложения? 

в целом есть настройки , кому не нравится лента заваленная фотографиями ставит в настройках показывать активность "мои друзья" или еще лучше "я" и смотрит только то что ему нравится.  

Просто жаль, что в форуме нет веток. Если бы было хотя бы минимальное разделение на еду и физнагрузки, то таких споров не возникало бы)) Каждый сидел бы в ветке по своим интересам) 

Также по фотографиям легче подсчитать, какое количество калорий содержится в вашей пище. Все будет у вас перед глазами, и вы ничего не забудете. Ранее был пост про суп с рожками в котором пользователь посчитала только бульон, так вот фото ей помогло, сразу все прокоментировали что она посчитала не верно