Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2017
|
53.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2017:
|
1307 kcal
|
Fat: 64.86g | Prot: 40.79g | Carbs: 148.31g.
Breakfast: Простоквашино Творожная Масса с Курагой, Красное Яблоко, Fruttis Йогурт 5%, Простоквашино Сметана 10%, Банан. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Колбаса Варено-Копченая, Болгарский Перец, Лаваш, Vici Крабовые Палочки Охлажденные. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,2%, Лечо, Наша Трапеза Каша Гречневая с Говядиной, Невский Кондитер Ромашка, Пшеничный Хлеб. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
superyanasv's Weight History
|