Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2017
|
84 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1510 kcal
|
Fat: 49.93g | Prot: 86.13g | Carbs: 193.53g.
Breakfast: Банан, Племзавод Октябрьский Творог Мягкий 5%, Авокадо. Lunch: Corrado Оливки Греческие, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры). Dinner: Домик в деревне Кефир 1%, Банан. Snacks/Other: Невская Сушка Сушки Маковые, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Niilit12's Weight History
|