|
(К посту ниже про ужин)Рис белый вареный 22грамма/24ккал🍚;Винегрет 22грамма/28ккал;🍴Морковь по корейски 15грамм/18ккал🍛😇
|
314 kcal
|
Fat: 8.70g | Prot: 7.57g | Carbs: 55.14g.
Breakfast: Сыр с Орехами, Останкино Колбаса Молочная, Хлеб Черный, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Лактония Кефир 0%, Морковь по-Корейски, Гороховый Суп. Dinner: Морковь по-Корейски, Винегрет, Белый Рис. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Красное Яблоко, Яблоко Зеленое. more...
|
|
1799 kcal
|
Exercise:
Степ-аэробика - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|