Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2017
|
56.6 kg
Lost so far: 24.2 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1541 kcal
|
Fat: 41.82g | Prot: 48.04g | Carbs: 251.64g.
Breakfast: Ашан Печенье Мария, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Северная Долина Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром, Изюмом и Ванилином. Lunch: Красный Октябрь Шоколад Аленка, Каждый День Сырок Глазированный в Вафельном Рожке, Ашан Сухарики-Гренки, Суп-Пюре из Семги (К). Dinner: Каждый День Сырок Глазированный в Вафельном Рожке, Ашан Печенье Мария, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. Snacks/Other: Ашан Киви, Апельсин, Яблоки, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|