Aaaak's Journal, 17 Mar 17

E essa balança que não muda?!? 😭
62.3 kg Lost so far: 8.7 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 17 March 2017:
1164 kcal Fat: 48.04g | Prot: 43.11g | Carbs: 97.07g.   Breakfast: Sabor da Terra Semente de Chia, Banana, Uniagro Amêndoa Laminada, Quaker Aveia em Flocos. Lunch: Carne de Vaca do Filé Mignon (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Arroz Branco. Dinner: M&M's Amendoim, Cinemark Pipoca com Manteiga (Grande). Snacks/Other: Sabor da Terra Semente de Chia, Uniagro Amêndoa Laminada, Batavo Iogurte Grego Original. more...
1518 kcal Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
steady weight

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Comments 
Comigo ficava dias sem mudar, porém quando mudava era mais de 1kg de uma vez. Não tenha pressa, siga certinho que ainda vai aparecer o resultado! bjus 
17 Mar 17 by member: Talminha
Espero q sim, obrigada! 😊 
17 Mar 17 by member: Aaaak

     
 

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