|
На обед греча с тушенным филе курицы и помидор с сельдереем
|
1092 kcal
|
Fat: 18.33g | Prot: 58.91g | Carbs: 154.36g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Пятерочка Апельсин, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Помидоры, Сельдерей, Гречка, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречка. Snacks/Other: Миндаль, Киви, Вино Сухое. more...
|
|
2679 kcal
|
Exercise:
Беговая дорожка - 20 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Working - 8 hours, Sleeping - 14 hours and 40 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|