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deplacement du compost de bechage du potager( si avec ça j ai pas plein de bon legumes cet été) donc 4 heures de pelletage .... ça fait plus de la totalité de ma vqr de cramé)
mon epaule v un peu miex ... donc j en profite! :)
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1444 kcal
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Fat: 60.19g | Prot: 106.61g | Carbs: 111.86g.
Breakfast: Gerblé Son d'avoine, Yoplait Yaourt Nature, Pamplemousse (Rose et Rouge). Lunch: Moutarde, Huile Végétale de Colza, Vinaigre (Cidre), Auchan Lentilles Vertes, Cauvin Huile Pimentée Pour Pizza, Oignons, Heinz Tomato Ketchup, Auchan Steak Haché, Vinaigre. Dinner: Amandes, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate, Carrefour Lait Demi Écrémé. more...
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3142 kcal
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Exercise:
Shoveling - 4 hours, Skipping Rope (Jumping Rope) - 1 minute, Squats (Legs) - 2 minutes, Resting - 11 hours and 57 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
Merci pour tes conseils. Je vais revoir ça.
17 Mar 17 by member: lilimia
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pas de soucis lili , j espere que ça encouragera une perte sur le lomg terme
17 Mar 17 by member: whou
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