Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2017
|
64.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2020 kcal
|
Fat: 100.23g | Prot: 97.19g | Carbs: 185.56g.
Breakfast: Сливы, Красное Яблоко, Кофе, Белый Город Молоко 2.5%, Мёд, Hahne Хлопья Овсяные, Myllyn Paras Овсяные Отруби 1928. Lunch: Сладкая Булочка, Карусель Салат из Свежей Капусты, Тефтели. Dinner: Красное Яблоко, Макдоналдс Куриные Крылышки (4), Махеевъ Джем Апельсиновый, Творог 5%, Большая Кружка Молоко 2,5%. Snacks/Other: Mister Choc Арахисовая Паста, Snickers Батончик, Белый Город Молоко 2.5%, Здравник Цикорий Растворимый. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|