Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2017
|
57.5 kg
Lost so far: 23.3 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1523 kcal
|
Fat: 58.53g | Prot: 41.47g | Carbs: 210.24g.
Breakfast: Fantelle Пирожное Домовенок, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Перловый Суп, Любятово Хлопья Кукурузные, Йогурт. Dinner: Каждый День Кукурузные Палочки, Колбаса Докторская, Сыр Эдам, Ашан Хлеб Солнечный. Snacks/Other: Блины (Юра), Horeca Select Chocolate Sauce, Бабкины Семечки Семечки, Чупа-Чупс Чупа-Чупс. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|