Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2017
|
57.5 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1100 kcal
|
Fat: 43.77g | Prot: 79.96g | Carbs: 102.52g.
Breakfast: Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе (Растворимое), Ашан Кокосовая Стружка, Красная Цена Молоко 1,5%, Чудесный Край 5 Злаков Смесь Зерновых Хлопьев. Lunch: Манго, Мёд, С.Пудовъ Мука Нутовая, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Яйцо, С.Пудовъ Кукурузная Мука, Зеленый Чай. Dinner: Красная Цена Молоко 1,5%, Яйцо, Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе (Растворимое). more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|