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Joggen hat heute nicht so gut geklappt. War noch zu erschöpft vom Fahrradfahren, Schwimmen und Gartenarbeit der letzten 3 Tage. Trotzdem: 6 km langsames Joggen sind besser als nix!
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1422 kcal
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Fat: 51.42g | Prot: 45.56g | Carbs: 188.47g.
Breakfast: Kölln Früchte Müsli, Kellogg's Special K Classic, Fettarme Milch, Rheinfels Quelle Lemon. Lunch: Romy Kokosschokolade, Reis (Gekocht), Königsberger Klopse, Zucker, Espresso. Snacks/Other: Materne Rotes Johannisbeergelee, Marmelade, Joghurt-Kruste, Dinkelbrot, Butter, Zucker, Kaffee. more...
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3153 kcal
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Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 52 minutes, Ironing - 29 minutes, Sleeping - 8 hours, Housework - 4 hours, Resting - 2 hours and 9 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Washing Dishes - 30 minutes, Desk Work - 2 hours, Cooking - 30 minutes, Watching TV/Computer - 2 hours, Sitting - 3 hours. more...
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