777@'s Journal, 13 Mar 17

777@'s Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2017

78.8 kg Lost so far: 10 kg. Still to go: 0 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 13 March 2017:

831 kcal

Fat: 30.45g | Prot: 57.29g | Carbs: 79.19g. Breakfast: Сахар, Кофе (Растворимое), Булка с Твердой Корочкой, Клинский Мясокомбинат Колбаса Докторская. Lunch: Фасоль Стручковая, Куриное Филе Вареное. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Сыр Российский, Макароны Отварные. Snacks/Other: Мерси Конфеты, ВкусВилл Котлеты из Капусты. more...

1947 kcal

Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Gaining 0.5 kg a Week

1 Supporter Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

777@'s Weight History

View Complete History

777@'s Journal, 13 Mar 17

Submit a Comment

777@'s Weight History