Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2017
|
97.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 22.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
964 kcal
|
Fat: 35.65g | Prot: 57.27g | Carbs: 106.31g.
Breakfast: Кофе, Вареное Яйцо, Данон Творожный. Lunch: Огурец (с Кожурой), Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена), Гречневая Каша. Dinner: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Бутерброд с Колбасой, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Хлебец. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|