Складка на животе 30 мм Складка на груди 15 мм Складка на бедре 21 мм Процент жира в организме: 20.64 %
|
2284 kcal
|
Fat: 106.22g | Prot: 129.04g | Carbs: 197.41g.
Breakfast: Бабкины Семечки Семечки, Печенье Слоеное "Сладкоежка" (Черемуха), Огурцы Кислого Рассола, Жареная Картошка, Льняное Масло, СПК Куриная Diet. Lunch: Яшкино Печенье Сдобное Дженс, Myprotein Hurricane XS Bar, Myprotein Сывороточный Протеин, Myprotein Растворимая Овсянка, Пицца Домашняя. Dinner: Летний День Молоко 3,2%, Простоквашино Творог 5%, Котлета Говяжья, Myprotein Hurricane XS Bar, Myprotein Протеин. more...
|
|
2988 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 3 hours, Weight Training (moderate) - 50 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 50 minutes, Resting - 10 hours, Sleeping - 8 hours and 20 minutes. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ArCher78's Weight History
|