Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2017
|
104.8 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 40.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1763 kcal
|
Fat: 70.76g | Prot: 95.61g | Carbs: 137.96g.
Breakfast: Almette Сыр Творожный с Зеленью, Елизавета Хлебцы Ржаные, Лакомка Пирожные Вафельные Глазированные Кондитерской Глазурью Орех, Любятово Хлопья Кукурузные, Любятово Овсяные Колечки с Натуральным Медом, Атяшево Молоко 2,5%. Lunch: Родные Угодья Сосиски Классические, Вареное Яйцо, Рис Вареный. Dinner: Соевый Соус, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Морковь по-Корейски, Гребешки (Вареные или на Пару), Агрофирма Октябрьская Соломка К Пиву, Bud Пиво. Snacks/Other: Миндаль, Милкоф Йогурт, Вкусный День Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nata3443's Weight History
|