Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2017
|
104 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 40 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1194 kcal
|
Fat: 45.95g | Prot: 101.08g | Carbs: 100.12g.
Breakfast: Любятово Овсяные Колечки с Натуральным Медом, Атяшево Молоко 2,5%. Lunch: Almette Сыр Творожный с Зеленью, Елизавета Хлебцы Ржаные, Ананас (Консервированные с Соком), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Dinner: Сваренное Вкрутую Яйцо, Агрофирма Октябрьская Соломка К Пиву, Салат Овощной с Маслом, Картошка Печеная. Snacks/Other: Миндаль, Агрофирма Октябрьская Соломка К Пиву, Ананас (Консервированные с Соком), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Милкоф Йогурт, Вкусный День Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nata3443's Weight History
|