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salut les motivés! donc hier j'ai acheté des bandelette Keto-Diastix en pharmacie pour testé mon taux de cetose! et donc un test le midi un test le soir et aucun des deux ne montre si je comprend bien que mon corps est en cetose! ce qui m'a mis un coup au moral! hier j'ai fahu craqué j'ai commencé par mangé en quantité des produit non sucré au repas puis faible en sucre au désert et devant la télé! mais pire une envis de laisser tomber et de prendre un gâteaux ou autre cochonnerie! mais je me suis arrêté à un grand bol de lait mais le lait c'est quand même déjà pas mal sucré! mais le pire à était évite!
mais je me suis couché sans savoir si demain je continuer ou pas! se matin en me réveillant à nouveaux un test et je suis presque à violet foncé la case juste avant et donc mon corps semble allez vers la cetose plus j'ai reperdu les 300 g de la raclette! je comprend pas tout car pour moi hier j'ai beaucoup mangé! après je bois beaucoup d'eau gazeuse la journée peu être cela fausse le résultat? et comme je disai hier, se soir repas des villagois d'où j'ai grandi et j vais avec quelque amis! fais j'ai eu le menu ça sera dur de faire sans sucre mais bon le peu de sorti social que j'ai serai dommage de l'éviter ! bon journée et bon week end! ensemble on va y arrivé!
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94.9 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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929 kcal
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Fat: 71.43g | Prot: 63.09g | Carbs: 8.75g.
Breakfast: Café, Amandes. Lunch: Lindt Chocolat Noir Excellence 90%, Chaussée aux Moines Chaussée aux Moines, Camembert, Piquebroche Poulet Cuit Fumé, Salami. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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 Comments
pardon je suis nouvelle c 'est Quoi ce test de cetose
11 Mar 17 by member: raphael.morgane098
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pour faire faire très simple cet pour vérifier que ton corps est bien en cetose et donc utilise la graisse de ton corps pour faire l'énergie plutôt que le sucre mangé!
11 Mar 17 by member: paxcoil
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desolee paxcoil je ne peux pas t aider , je ne connais pas ces test
par contre t as l air de dire que tu vas vers le mieux donc c est une bonne raison de perseverer
pour ta sortie evite l alcool et tu auras fait le principal ... tu risques de reculer un peu le temps pour rentrer en cetose mais il y a des rendez ous auquels on ne peux pas trancher ... ce qui m inquiete c est que tu fait ts ecarts de maniere reguliere et d apres ce que espantu a expliqué c est pas bon ...
11 Mar 17 by member: whou
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Personnellement mes uritest ne fonctionne pas 3jours avant mes règles,les hormones modifie l urine,c est comme ça que je sais que mes règles vont arriver,lol. est ce que pour les hommes c est pareil,je sais pas...même si tu as pas tes règles,lol...je suppose que vos hormones sont également actifs..vu que vous avez l'andropose arrivé a un certains ages.. quand ça m arrive,les couleurs sont illisible.. en tout cas passe une bonne journée..en plus le soleil est présent....
11 Mar 17 by member: MarilyneMansonite
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