Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2017
|
50 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2082 kcal
|
Fat: 75.91g | Prot: 79.00g | Carbs: 287.59g.
Breakfast: Яблоки, Вареное Яйцо, Киви, Мёд, Молоко (Полностью Обезжиренное), Овсяные Хлопья. Lunch: Яблоки. Dinner: Овсяноблинь, Льняное Масло, Макароны Отварные, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Snacks/Other: Сухие Жареные Семена Подсолнечника (с Солью). more...
|
Losing 3.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anush_fit's Weight History
|